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            貧血怎么辦,貧血吃什么補?
              發布時間:2013-07-12    來源:飛華健康網    瀏覽數:2490
            概述:

            貧血經常會出現一些頭暈,眼花,耳鳴,犯困,疲倦無力和面色蒼白的情況.記得我初中的時候課上常常耳鳴,開始也沒有多想,后來耳鳴的時間就慢慢變長了,父母帶我去看醫生才知道是貧血的癥狀,服用藥物后有所好轉今天就把這些方介紹給大家。

            步驟/方法:

            1 貧血的人最好是吃一些含鐵質較高的食物如:黑木耳、瘦肉、紫菜、動物肝臟(一周兩次)、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

            2 另外,補血的食物除了蔬菜之外還可以多吃一些較深顏色的食物,如:紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。

            3 在服用一些常用鐵劑--體恒健牌鐵之緣片進行補充,體恒健牌鐵之緣片是專門改善貧血的。補鐵安全,服用無副作用、不會對腸胃造成刺激。一般貧血服用兩到三個月的時間即可。可以在網上購買,方便快捷。

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