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          關節炎病人的飲食宜忌
            發布時間:2012-01-16    來源:飛華健康網    瀏覽數:68

              風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。可反復發作并累及心臟。雖然飲食可以幫助患者早日康復,但是風濕性關節炎的飲食也存在一些禁忌,骨科疾病專家為大家詳細介紹:

              1、補充鈣質

              患者體內鈣質流失嚴重,所以要多吃含鈣較高的食物,以確保骨質代謝的正常需要。老年鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右,可以多吃牛奶、蛋類、豆制品、紫菜、蔬菜和水果,必要時補充鈣劑等。

              2、攝入蛋白質

              蛋白質的攝入應有限度,食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些,以免引起其他病變。還有要低鈉飲食,主要是減少食物中氯化鈉的含量,避免水潴留。

              3、以清淡為主

              飲食宜清淡,避免攝入太多的糖分特別是蔗糖,忌食生冷、油膩、辛辣等食物,盡量避免吃海鮮。

              4、適當熱量

              對于較瘦的人來說,要攝入適當的熱量,超體重者應控制飲食,增加運動,減輕體重,以利于減輕關節負重,從而保持理想體重。

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